నింగ్బో చెండాంగ్ స్పోర్ట్స్ & శానిటేరియన్ కో., లిమిటెడ్.
నింగ్బో చెండాంగ్ స్పోర్ట్స్ & శానిటేరియన్ కో., లిమిటెడ్.
వార్తలు

బెణుకు చీలమండ కలుపు మీ పునరుద్ధరణకు ఎలా మద్దతు ఇస్తుంది?

2024-10-04
బెణబోయడి చీలమండ బ్రేస్ మద్దతుబెణుకు చీలమండల పునరుద్ధరణకు సహాయపడటానికి సమర్థవంతమైన సాధనం. ఈ రకమైన కలుపు చీలమండ ఉమ్మడికి స్థిరత్వం మరియు సహాయాన్ని అందించడానికి రూపొందించబడింది, ఇది నొప్పి, వాపు మరియు దృ ff త్వాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. అదనంగా, ఇది మరింత గాయం మరియు వైద్యం ప్రక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది.
Sprained Ankle Brace Support


బెణుకు చీలమండ కలుపు ఎలా పనిచేస్తుంది?

చీలమండ ఉమ్మడికి కుదింపు మరియు సహాయాన్ని అందించడం ద్వారా బెణుకు చీలమండ కలుపు పనిచేస్తుంది. ఇది చీలమండ యొక్క కదలికను పరిమితం చేయడానికి సహాయపడుతుంది మరియు చుట్టుపక్కల కండరాలు మరియు స్నాయువులకు స్థిరత్వాన్ని అందిస్తుంది. ఉమ్మడి కదలికను పరిమితం చేయడం ద్వారా, కలుపు నొప్పి మరియు వాపును తగ్గించడానికి మరియు వైద్యం ప్రక్రియను వేగవంతం చేయడానికి సహాయపడుతుంది.

మీరు ఎప్పుడు బెణుకు చీలమండ కలుపును ధరించాలి?

చీలమండకు గాయం అయిన తర్వాత మీరు వీలైనంత త్వరగా బెణుకు చీలమండ కలుపును ధరించాలి. కలుపు మరింత గాయాల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి మరియు ఉమ్మడికి సహాయాన్ని అందించడానికి సహాయపడుతుంది. చీలమండపై ఒత్తిడిని కలిగించే ఏదైనా శారీరక శ్రమ లేదా వ్యాయామం సమయంలో మీరు కలుపును కూడా ధరించాలి.

మీరు ఎంతసేపు బెణుకు చీలమండ కలుపు ధరించాలి?

మీరు బెణుకు చీలమండ కలుపును ధరించాల్సిన సమయం మీ గాయం యొక్క తీవ్రతపై ఆధారపడి ఉంటుంది. సాధారణంగా, మీ చీలమండ పూర్తిగా నయం అయ్యే వరకు మీరు కలుపును ధరించాలి మరియు ఇకపై నొప్పి లేదా వాపును అనుభవించరు. ఇది కొన్ని రోజుల నుండి కొన్ని వారాలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ కాలం ఎక్కడైనా పడుతుంది.

ఏ రకమైన బెణుకు చీలమండ కలుపులు అందుబాటులో ఉన్నాయి?

లేస్-అప్ కలుపులు, స్లిప్-ఆన్ కలుపులు మరియు కఠినమైన కలుపులతో సహా అనేక రకాల బెణుకు చీలమండ కలుపులు అందుబాటులో ఉన్నాయి. లేస్-అప్ కలుపులు అధిక స్థాయి మద్దతును అందిస్తాయి మరియు సర్దుబాటు చేయగలవు, ఇవి మితమైన మరియు తీవ్రమైన బెణుకులు మంచి ఎంపికగా చేస్తాయి. స్లిప్-ఆన్ కలుపులు ఉంచడం మరియు టేకాఫ్ చేయడం సులభం మరియు తేలికపాటి బెణుకులు మంచి ఎంపిక. కఠినమైన కలుపులు అత్యధిక స్థాయి మద్దతును అందిస్తాయి మరియు దీర్ఘకాలిక చీలమండ అస్థిరత ఉన్న అథ్లెట్లు లేదా వ్యక్తులకు తరచుగా సిఫార్సు చేయబడతాయి. ముగింపులో, బెణుకు చీలమండ కలుపు అనేది బెణుకు చీలమండ నుండి రికవరీ ప్రక్రియలో సహాయపడటానికి ఒక విలువైన సాధనం. ఇది చీలమండ ఉమ్మడికి స్థిరత్వం మరియు సహాయాన్ని అందించడం, కదలికను పరిమితం చేయడం మరియు నొప్పి మరియు వాపును తగ్గించడం ద్వారా పనిచేస్తుంది. అనేక రకాల కలుపులు అందుబాటులో ఉన్నాయి మరియు మీరు ఎంచుకున్నది మీ గాయం యొక్క తీవ్రత మరియు మీ వ్యక్తిగత అవసరాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. నింగ్బో చెండంగ్ స్పోర్ట్స్ & శానిటేరియన్ కో., లిమిటెడ్ బెణుకు చీలమండ కలుపులతో సహా క్రీడలు మరియు ఆరోగ్య సంరక్షణ ఉత్పత్తుల తయారీదారు. మా ఉత్పత్తులు అత్యధిక స్థాయి మద్దతు మరియు సౌకర్యాన్ని అందించడానికి రూపొందించబడ్డాయి, అదే సమయంలో మన్నికైనవి మరియు దీర్ఘకాలికంగా ఉంటాయి. వద్ద మమ్మల్ని సంప్రదించండిchendong01@nhxd168.comమరింత సమాచారం కోసం.

పరిశోధనా పత్రాలు:

విల్లెంస్ టిఎం, మరియు ఇతరులు. (2017). పార్శ్వ చీలమండ బెణుకు కోసం అసాధారణ వ్యాయామాలు: ఒక క్రమబద్ధమైన సమీక్ష.బ్రిటిష్ జర్నల్ ఆఫ్ స్పోర్ట్స్ మెడిసిన్, 51 (8): 624-631.

పౌలస్ MC, మరియు ఇతరులు. (2016). దీర్ఘకాలిక చీలమండ అస్థిరత యొక్క సాంప్రదాయిక నిర్వహణ: ఒక సమీక్ష.ఫుట్ & చీలమండ అంతర్జాతీయ, 37 (3): 313-321.

లిన్ సిఎఫ్, మరియు ఇతరులు. (2015). ఫుట్ ఆర్థోసెస్ మరియు చీలమండ బెణుకు: 12 నెలల కాబోయే రాండమైజ్డ్ అధ్యయనం.స్పోర్ట్స్ & వ్యాయామంలో మెడిసిన్ & సైన్స్, 47 (8): 1562-1569.

డోహెర్టీ సి, మరియు ఇతరులు. (2014). ఆరోగ్యకరమైన మహిళల్లో ప్రొప్రియోసెప్షన్ పై చీలమండ ట్యాపింగ్ యొక్క ప్రభావాలు.అథ్లెటిక్ శిక్షణా పత్రిక, 49 (1): 10-15.

హబ్బర్డ్ టిజె, మరియు ఇతరులు. (2010). ఆరోగ్యకరమైన పెద్దలలో చీలమండ ట్యాపింగ్ ద్వారా కైనెస్థీషియా ప్రభావితం కాదు.ది జర్నల్ ఆఫ్ ఆర్థోపెడిక్ అండ్ స్పోర్ట్స్ ఫిజికల్ థెరపీ, 40 (10): 651-657.

హెర్టెల్ జె, మరియు ఇతరులు. (2009). చీలమండ బెణుకుల సంఘటనలపై నాడీ కండరాల శిక్షణ యొక్క ప్రభావం.స్పోర్ట్స్ మెడిసిన్, 37 (4): 599-605.

హప్పెరెట్స్ MD, మరియు ఇతరులు. (2009). తీవ్రమైన చీలమండ బెణుకుల కోసం పర్యవేక్షించబడని గృహ వ్యాయామ చికిత్స యొక్క ప్రభావం: యాదృచ్ఛిక నియంత్రిత ట్రయల్.బ్రిటిష్ జర్నల్ ఆఫ్ స్పోర్ట్స్ మెడిసిన్, 43 (5): 339-347.

షిన్ జెఎమ్, మరియు ఇతరులు. (2008). వాలీబాల్ నిరోధించే జంప్‌ల తర్వాత ల్యాండింగ్ సమయంలో నిలువు గ్రౌండ్ రియాక్షన్ ఫోర్స్‌పై చీలమండ యొక్క ప్రభావాలు.జర్నల్ ఆఫ్ స్ట్రెంత్ అండ్ కండిషనింగ్ రీసెర్చ్, 22 (5): 1490-1496.

వాన్ రిజ్న్ RM, మరియు ఇతరులు. (2008). తీవ్రమైన చీలమండ బెణుకుల క్లినికల్ కోర్సు ఏమిటి? క్రమబద్ధమైన సమీక్ష.అమెరికన్ జర్నల్ ఆఫ్ మెడిసిన్, 121 (4): 324-331.E6.

జన్నింక్ MJ, మరియు ఇతరులు. (2007). చీలమండ ఉమ్మడి స్థానం భావనపై బాహ్య చీలమండ మద్దతు యొక్క ప్రభావాలు.క్లినికల్ బయోమెకానిక్స్, 22 (6): 705-710.

సంబంధిత వార్తలు
X
We use cookies to offer you a better browsing experience, analyze site traffic and personalize content. By using this site, you agree to our use of cookies. Privacy Policy
Reject Accept