భంగిమ దిద్దుబాటుదారుని ఉపయోగించడం వల్ల శరీరానికి చాలా ప్రయోజనాలు ఉంటాయి:
అవును, భంగిమ దిద్దుబాటు ధరించడం సాధారణంగా చాలా మందికి సురక్షితం. ఏదేమైనా, భంగిమ దిద్దుబాటును ఎంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం, అది సరిగ్గా సరిపోతుంది మరియు అసౌకర్యం లేదా నొప్పిని కలిగించదు. భంగిమ దిద్దుబాటుదారుని ఉపయోగించే ముందు హెల్త్‌కేర్ ప్రొఫెషనల్‌తో సంప్రదించమని కూడా సిఫార్సు చేయబడింది, ప్రత్యేకించి మీకు ముందుగా ఉన్న వైద్య పరిస్థితులు ఉంటే.
మీరు భంగిమ దిద్దుబాటును ధరించాల్సిన సమయం మీ శారీరక శ్రమ స్థాయి లేదా మీ వెన్నునొప్పి యొక్క తీవ్రత వంటి అనేక అంశాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. రోజుకు 15-30 నిమిషాలు వంటి భంగిమ కరెక్టర్ ధరించిన స్వల్ప కాలాలతో ప్రారంభించాలని మరియు మీ శరీరం సర్దుబాటు చేసేటప్పుడు క్రమంగా సమయాన్ని పెంచాలని సిఫార్సు చేయబడింది.
అనేక రకాల భంగిమ సరిదిద్దారులు అందుబాటులో ఉన్నాయి:
సరైన భంగిమ దిద్దుబాటుదారుని ఎంచుకోవడం మీ వ్యక్తిగత అవసరాలు మరియు ప్రాధాన్యతలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. భంగిమ దిద్దుబాటుదారుని ఎన్నుకునేటప్పుడు పరిగణించవలసిన కొన్ని అంశాలు:
మొత్తంమీద, భంగిమను మెరుగుపరచడానికి మరియు వెన్నునొప్పిని తగ్గించడానికి భంగిమ దిద్దుబాటు ఒక సహాయక సాధనంగా ఉంటుంది. సరిగ్గా సరిపోయే అధిక-నాణ్యత గల భంగిమ దిద్దుబాటుదారుని ఎంచుకోవడం మరియు మొత్తం వెల్నెస్ దినచర్యలో భాగంగా క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించడం చాలా ముఖ్యం.నింగ్బో చెండంగ్ స్పోర్ట్స్ & శానిటేరియన్ కో, లిమిటెడ్ వద్ద, ఆరోగ్యకరమైన, మరింత సౌకర్యవంతమైన జీవితాన్ని గడపడానికి మీకు సహాయపడటానికి మేము అనేక రకాల భంగిమ సరిదిద్దారులు మరియు ఇతర వెల్నెస్ ఉత్పత్తులను అందిస్తున్నాము. మా కంపెనీ మా వినియోగదారులకు సైన్స్ మరియు పరిశోధనల మద్దతు ఉన్న నమ్మకమైన మరియు సమర్థవంతమైన ఉత్పత్తులను అందించడానికి కట్టుబడి ఉంది.
మీకు ఏవైనా ప్రశ్నలు ఉంటే లేదా మా ఉత్పత్తుల గురించి మరింత సమాచారం కావాలనుకుంటే, దయచేసి మమ్మల్ని సంప్రదించండిchendong01@nhxd168.com.
1. స్మిత్ జె, మరియు ఇతరులు. (2019). కంప్యూటింగ్ పనుల సమయంలో కండరాల కార్యకలాపాలు మరియు ఎగువ శరీర కైనమాటిక్స్ పై భంగిమ దిద్దుబాటు యొక్క ప్రభావాలు.భౌతిక చికిత్స విజ్ఞానశాస్త్రజ్ఞానం, 31 (7): 589-593.
2. లీ ఎమ్, మరియు ఇతరులు. (2018). దీర్ఘకాలిక వెన్నునొప్పి ఉన్న వ్యక్తులలో వెన్నెముక అమరిక మరియు కదలికల పరిధిపై భంగిమ దిద్దుబాటు యొక్క ప్రభావాలు.జర్నల్ ఆఫ్ బ్యాక్ అండ్ మస్క్యులోస్కెలెటల్ రిహాబిలిటేషన్, 31 (2): 323-328.
3. వాంగ్ ఎస్, మరియు ఇతరులు. (2020). వృద్ధులలో థొరాసిక్ కైఫోసిస్‌ను మెరుగుపరచడానికి ధరించగలిగే భంగిమ దిద్దుబాటు యొక్క సమర్థత: యాదృచ్ఛిక నియంత్రిత ట్రయల్.మానిప్యులే, 43 (2): 101-109.
4. కిమ్ డి, మరియు ఇతరులు. (2017). దీర్ఘకాలిక మెడ నొప్పిపై స్లింగ్ ఉపయోగించి భంగిమ దిద్దుబాటు ప్రభావం: యాదృచ్ఛిక నియంత్రిత ట్రయల్.భౌతిక చికిత్స విజ్ఞానశాస్త్రజ్ఞానం, 29 (7): 1193-1196.
5. జాంగ్ క్యూ, మరియు ఇతరులు. (2019). వాలీబాల్ ఆటగాళ్ల డైనమిక్ బ్యాలెన్స్ సామర్థ్యంపై భుజం భంగిమ దిద్దుబాటు ప్రభావం.భౌతిక చికిత్స విజ్ఞానశాస్త్రజ్ఞానం, 31 (12): 1003-1006.
6. ఓహ్ డి, మరియు ఇతరులు. (2020). నిరంతర కంప్యూటర్ పని సమయంలో కండరాల కార్యకలాపాలపై ధరించగలిగే భంగిమ దిద్దుబాటు మరియు అలసట యొక్క ప్రభావాలు.అప్లైడ్ ఎర్గోనామిక్స్, 83: 103048.
7. లీ ఎమ్, మరియు ఇతరులు. (2016). గర్భాశయ శ్రేణి కదలిక మరియు ఎగువ ట్రాపెజియస్ కండరాల బలం మీద గర్భాశయ భంగిమ దిద్దుబాటు యొక్క ప్రభావాలు.భౌతిక చికిత్స విజ్ఞానశాస్త్రజ్ఞానం, 28 (5): 1521-1524.
8. జాంగ్ వై, మరియు ఇతరులు. (2019). సబ్‌క్రోమియల్ ఇంపెజిమెంట్ సిండ్రోమ్ ఉన్న రోగులలో స్కాపులర్ పైకి భ్రమణం మరియు భుజం ఉమ్మడి పనితీరుపై భుజం భంగిమ దిద్దుబాటు యొక్క ప్రభావాలు.భౌతిక చికిత్స విజ్ఞానశాస్త్రజ్ఞానం, 31 (3): 241-244.
9. కిమ్ వై, మరియు ఇతరులు. (2018). కార్యాలయ ఉద్యోగులలో మస్క్యులోస్కెలెటల్ లక్షణాలపై మిశ్రమ వ్యాయామం మరియు భంగిమ దిద్దుబాటు కార్యక్రమం యొక్క ప్రభావాలు: యాదృచ్ఛిక నియంత్రిత ట్రయల్.జర్నల్ ఆఫ్ సేఫ్టీ అండ్ హెల్త్ ఎట్ వర్క్, 9 (4): 420-425.
10. కిమ్ వై, మరియు ఇతరులు. (2017). వృద్ధుల ఫంక్షనల్ రీచ్, చురుకుదనం మరియు సమతుల్యతపై భంగిమ-సరిదిద్దే చొక్కా యొక్క ప్రభావాలు.భౌతిక చికిత్స విజ్ఞానశాస్త్రజ్ఞానం, 29 (6): 1018-1022.
