చీలమండ బెణుకులు క్రీడలు మరియు రోజువారీ జీవితంలో సాధారణ గాయాలు మరియు శాస్త్రీయమైనవిమద్దతురికవరీని ప్రోత్సహించడానికి మరియు ద్వితీయ గాయాలను నివారించడానికి కొలతలు ప్రధాన లింక్. తీవ్రమైన వాపు కాలం నుండి ఫంక్షనల్ రికవరీ కాలం వరకు, మద్దతు పరికరం గాయపడిన భాగానికి బహుళ ఫంక్షన్ల ద్వారా రక్షణను అందిస్తుంది, ఇది చీలమండ ఉమ్మడి సాధారణ పనితీరుకు తిరిగి రావడానికి సహాయపడుతుంది.
చీలమండ బెణుకులు తరచుగా స్నాయువు ఒత్తిడి లేదా చిరిగిపోవటంతో వస్తాయి. ఉమ్మడి స్థిరత్వం పడిపోతుంది. చిన్న విలోమం లేదా ఎషన్ కదలికలు స్నాయువు గాయాలను మరింత దిగజార్చగలవు. మద్దతు పరికరాలు సహాయపడతాయి. వీటిలో చీలమండ కలుపులు, సాగే పట్టీలు మరియు కలుపులు ఉన్నాయి. వారు ఎక్కువ చీలమండ కదలికను పరిమితం చేయడానికి బాహ్య స్థిరీకరణను ఉపయోగిస్తారు. అవి హాని కలిగించే ప్రమాదకరమైన కోణ కదలికలను ఆపివేస్తాయి. కఠినమైన చీలమండ కలుపులు తీసుకోండి. వారికి రెండు వైపులా మద్దతు ప్లేట్లు ఉన్నాయి. ఈ ప్లేట్లు చీలమండ యొక్క కదలికను సురక్షితమైన పరిధిలో ఉంచుతాయి. నడక లేదా అస్థిరతను వ్యాయామం చేసేటప్పుడు రోగులకు మళ్లీ బెణుకు నుండి ఇది ఆగిపోతుంది. దెబ్బతిన్న స్నాయువులు నయం చేయడానికి ఇది స్థిరమైన స్థలాన్ని సృష్టిస్తుంది.
బెణుకు తరువాత, చీలమండ ఉమ్మడి చుట్టూ మృదు కణజాలం రద్దీగా మరియు ఎడెమాటస్ అవుతుంది, మరియు పెరిగిన స్థానిక పీడనం నొప్పిని తీవ్రతరం చేస్తుంది. మద్దతు పరికరం సిరల రాబడిని ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు మితమైన పీడనం ద్వారా వాపును తగ్గిస్తుంది; అదే సమయంలో, దాని పీడన చెదరగొట్టే ప్రభావం గాయపడిన భాగం ద్వారా పుట్టుకొచ్చే శరీర బరువును తగ్గిస్తుంది, తద్వారా గాయపడిన చీలమండ ఉమ్మడిని బరువు మోసేటప్పుడు "అన్‌లోడ్" చేయవచ్చు. ఉదాహరణకు, సాగే కట్టు యొక్క ప్రవణత పీడన రూపకల్పన ఉమ్మడిని పరిష్కరించడమే కాకుండా వాపును ఉపశమనం చేస్తుంది. మద్దతు పరికరం యొక్క సహేతుకమైన ఉపయోగం తీవ్రమైన దశలో నొప్పి స్థాయిని 40%కంటే ఎక్కువ తగ్గించగలదని క్లినికల్ డేటా చూపిస్తుంది.
చీలమండ ఉమ్మడి దాని సాధారణ ఆకారంలోనే ఉండాలి. ఇది స్నాయువులు, స్నాయువులు మరియు ఇతర మృదు కణజాలాలను మరమ్మత్తు చేయడానికి సహాయపడుతుంది. మద్దతు పరికరాలు ఉమ్మడిని సరైన స్థితిలో ఉంచడానికి సహాయపడతాయి. బేసి ఒత్తిడి కారణంగా వారు కణజాలాలను తప్పు స్థానంలో నయం చేయకుండా ఆపుతారు. తేలికపాటి బెణుకు మృదువైన చీలమండ కలుపులు అవసరం. ఈ కలుపులు చీలమండ ఆకారానికి సరిపోతాయి. వారు దానిని సున్నితంగా కానీ స్థిరంగా పట్టుకుంటారు. మితమైన నుండి తీవ్రమైన బెణుకులు ఫంక్షనల్ కలుపులు అవసరం. ఈ కలుపులు స్థిరీకరణ ఎంత గట్టిగా ఉందో మార్చడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తాయి. మీరు మెరుగుపడుతున్నప్పుడు మీరు వాటిని సర్దుబాటు చేయవచ్చు. వారు ఉమ్మడిని స్థిరంగా ఉంచుతారు. వారు కణజాలాలకు నయం చేయడానికి సరైన రకమైన యాంత్రిక మద్దతును కూడా ఇస్తారు. ఇది వైద్యం సమయం తక్కువగా చేస్తుంది.
చీలమండ బెణుకులు తరచుగా ప్రొప్రియోసెప్షన్‌కు హాని కలిగిస్తాయి. ఉమ్మడి ఎక్కడ ఉందో అనుభూతి చెందగల సామర్థ్యం ఇది. ఇది నడుస్తున్నప్పుడు రోగులను అస్థిరంగా చేస్తుంది -సమతుల్యత మరింత దిగజారిపోతుంది. మద్దతు పరికరాలు ఉమ్మడిని పరిష్కరిస్తాయి. వారు అనుభూతిని ఇవ్వడానికి చర్మాన్ని కూడా తాకుతారు - ఆధారిత అభిప్రాయం. ఇది వారి చీలమండ ఎక్కడ ఉందో రోగుల భావానికి సహాయపడుతుంది. ఇది నెమ్మదిగా సమతుల్యతను తిరిగి తెస్తుంది. పునరావాస శిక్షణలో, మీరు మద్దతు బిట్‌ను బిట్ ద్వారా తగ్గించవచ్చు. ఇది ప్రొప్రియోసెప్షన్‌ను పునర్నిర్మించడానికి శరీరాన్ని నెట్టివేస్తుంది. రోగులు సాధారణ నడకకు అలవాటుపడతారు మరియు వేగంగా వ్యాయామం చేస్తారు. ఇది మళ్ళీ బెణుకు అయ్యే అవకాశాన్ని తగ్గిస్తుంది.
తగిన ఎంపికమద్దతుపద్ధతిని బెణుకు డిగ్రీతో కలపాలి: తేలికపాటి బెణుకులు, సాగే చీలమండ కలుపులను ఉపయోగించవచ్చు; మితమైన బెణుకులు, స్టీల్ ప్లేట్లతో ఫంక్షనల్ ప్రొటెక్టివ్ గేర్ సిఫార్సు చేయబడింది; తీవ్రమైన బెణుకులు, ప్లాస్టర్ లేదా బ్రేస్ ఫిక్సేషన్ డాక్టర్ నిర్దేశించిన విధంగా ఉపయోగించాలి. గాయం నుండి పునరావాసం వరకు చీలమండ ఉమ్మడికి శాస్త్రీయ మద్దతు చర్యలు ఒక ముఖ్యమైన హామీ, రోగులు రోజువారీ కార్యకలాపాలకు తిరిగి రావడానికి మరియు సురక్షితంగా మరియు త్వరగా వ్యాయామం చేయడంలో సహాయపడతాయి.
